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Desparasitação Natural

A Desparasitação Natural que Mudou a Minha Vida para Muito Melhor!!

Arroz de Couve Flor - Receita Low Carb

Autor:

Receitas da Fer

Arroz de Couve Flor - Receita Low Carb

Olá Pessoal!!


Receita de Receita de Arroz de Couve Flor:



Ingredientes:


- 1 couve flor inteira;

- 3 dentes de alho;

- Um pouco de Manteiga ou Azeite ou Óleo de Coco;

- Sal;

- Um pouco de salsinha (opcional).



Modo de Fazer:


  • Lave a couve flor e corte ela em pequenos macinhos, em seguida, rale esses macinhos com um ralador ou coloque em um processador ou liquidificador para deixar ela em pedaços pequenos;

  • Assim que ela estiver toda em pedacinhos (parecido com arroz), em uma panela, coloque um pouco de manteiga, os 3 dentes de alho picados e assim q eles estiverem amarelinhos, coloque toda a couve flor;

  • Misture bem para absorver todo o tempero e coloque um pouquinho de água (um pouco mais de 100ml), acerte o sal (umas 3 boas pitadas), tampe a panela e deixe cozinhar por 5 minutos;

  • Assim que passar os 5 minutos, abra a tampa e veja se ela já está sequinha, se já estiver, está prontinho o arroz de couve flor, pode desligar o fogo e colocar um pouco de salsinha por cima!! =)


Não deixem de comentar, adoro responder dúvidas e quero saber quais receitas vocês gostariam que eu fizesse aqui também!!


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Obrigada e tenham um bom dia!!


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