COUVE FLOR GRATINADA - RECEITA LOW CARB E DELICIOSA
Olá Pessoal!!!
Segue a Receita da Couve Flor Gratinada:
Ingredientes:
- 1 maço de couve flor média;
- sal;
- manteiga;
- 2 ovos;
- queijo ralado ou em fatias;
- 1 tomate;
- cream cheese ou requeijão;
- salsinha e cebolinha a gosto
Modo de Fazer:
Cortar a couve flor em pedaços pequenos, lavar bem e levar para cozinhar no vapor ou na água quente, até a couve flor ficar ao dente.
Em uma tigelinha, colocar os ovos, o tomate, 2 colheres de copa de queijo ralado, salsinha e cebolinha e um pouco de sal. Misturar bem.
Untar uma travessa com manteiga e , quando a couve flor ficar pronta, colocar toda a couve flor na travessa untada.
Em cima da couve flor, passar requeijão ou cream cheese, por cima colocar todo o conteúdo da travessa e espalhar bem.
Finalizar com queijo ralado por cima e levar para gratinar no forno pré aquecido por uns 30 minutos ou até dourar.
Assim que sair do forno, está prontinha!!
Bom apetite!!
Beijos e até o próximo vídeo!!
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